跟骨骨折的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗，具体治疗方法应根据骨折的严重程度和患者的具体情况而定。
一、保守治疗
1.受伤后应立即停止活动，避免骨折端进一步移位。
2.用冷敷或冰袋敷在受伤部位，以减轻肿胀和疼痛。
3.用弹性绷带包扎受伤部位，以减轻肿胀。
4.将受伤的脚抬高，高于心脏水平，以促进血液循环和减轻肿胀。
5.在医生的指导下使用止痛药和消炎药，以缓解疼痛和肿胀。
6.定期复查X光片，以了解骨折的愈合情况。
二、手术治疗
1.切开复位内固定：通过手术切开皮肤和组织，暴露骨折端，然后进行复位和固定。手术可以使用钢板、螺钉、钢针等固定材料。
2.植骨：如果骨折端有明显的骨缺损，可以进行植骨手术，以促进骨折愈合。
3.外固定架：对于一些严重的跟骨骨折，手术无法进行内固定或内固定不牢固的情况，可以使用外固定架进行固定。
需要注意的是，跟骨骨折的治疗需要根据具体情况进行个体化选择，治疗方案应在医生的指导下制定。在治疗过程中，患者需要注意休息，避免受伤部位负重，按照医生的要求进行康复锻炼，以促进骨折愈合和恢复功能。