头皮屑好多，头皮屑黏在头发上洗不掉，可能与头皮糠疹、银屑病、石棉状糠疹等有关。可以采取以下措施。
1.保持头皮清洁：选择温和、无刺激性的洗发水，每周洗头2~4次，水温不宜过高。洗头时轻轻按摩头皮，促进血液循环，但不要搔抓，以免损伤头皮。
2.调整生活习惯：避免过度劳累、熬夜，保持心情愉悦，均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻食物。
3.药物治疗：
抗真菌药物：如酮康唑、二硫化硒等，对于头皮糠疹、银屑病等引起的头皮屑有较好的效果。
角质促成剂：如煤焦油、水杨酸等，可帮助去除头皮屑，减轻炎症。
糖皮质激素：如泼尼松龙、地塞米松等，对于严重的头皮屑或伴有瘙痒的患者可短期使用。
4.其他治疗：
光疗：UVB光疗、PUVA光疗等可用于治疗银屑病等疾病引起的头皮屑。
中医治疗：根据个体情况，采用中药调理、针灸等方法。
5.就医诊治：如果头皮屑严重、持续不愈或伴有其他症状，如脱发、瘙痒、红斑等，应及时就医，进行相关检查，明确病因，以便针对性治疗。
需要注意的是，不同原因引起的头皮屑治疗方法不同，药物的使用应在医生的指导下进行。此外，对于儿童、孕妇、哺乳期妇女以及患有其他疾病的人群，治疗前应咨询医生，以确保安全。同时，应避免使用刺激性强的洗发水和频繁烫发、染发，以免加重头皮屑问题。