午后低热的原因有很多，以下是一些常见的原因及建议：
1.感染：如结核、慢性肾盂肾炎、慢性胆道感染、慢性鼻窦炎、艾滋病等，可因低热而就诊于感染科或相关科室。
2.非感染性疾病：风湿免疫性疾病如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、斯蒂尔病等；血液病如白血病、淋巴瘤、再生障碍性贫血等；内分泌疾病如甲状腺功能亢进等；均可导致午后低热。
3.功能性低热：如神经功能性低热，常见于青年女性，夏季明显，体温升高与情绪波动、紧张、焦虑等有关，低热可自行消退。
如果出现午后低热，建议及时就医，进行全面的检查，如血常规、C反应蛋白、血沉、自身抗体、胸片、PPD试验等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
在日常生活中，需要注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累。
2.保持室内空气流通，温度适宜。
3.注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。
4.饮食宜清淡，避免辛辣、刺激性食物。
5.保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。