过量饮水对身体可能有害，具体原因如下：
1.水中毒：饮水过多会导致人体盐分过度流失，开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷，即水中毒。
2.增加肾脏负担：肾脏是人体最重要的排泄器官，当人体水分过多时，肾脏需要加班工作，以排出多余的水分，这会增加肾脏的负担，长期下去可能导致肾脏损害。
3.影响心血管健康：大量饮水后，血液被稀释，导致血液中的钠离子浓度降低，可能会引起血压下降、心跳加快等症状，对心血管健康产生不利影响。
因此，虽然水对身体很重要，但也不能过量饮水，一般建议每天饮用1.5至2升水即可。同时，还应注意合理的饮水方式，如多次少量饮水、避免口渴时过度饮水等。如果在饮水后出现不适症状，应及时停止饮水并就医。