一般来说，胸部大小主要由遗传和青春期发育决定，成年后很难通过非手术方法显著增大胸部。但可以通过以下方法改善胸部外观：
健康饮食：保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于维持乳房组织的健康。
适当运动：通过锻炼胸肌，可以增加胸部的挺拔感。
穿戴合适的内衣：选择合适的内衣可以提供良好的支撑，提升胸部线条。
保持良好的姿势：挺胸抬头可以让胸部看起来更丰满。
对于那些对胸部大小不满意的人，可以考虑隆胸手术，但这是一种有风险的美容手术，需要在专业医生的指导下进行。
需要注意的是，不建议使用一些没有科学依据的方法来丰胸，如按摩、丰胸产品等，以免对身体造成伤害。如果有任何关于丰胸或乳房健康的问题，建议咨询专业的医生。