脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一个小白芝麻，一般在脸上，特别是女性的眼周。去除脂肪粒的方法有以下几种：
1.针挑法：用消毒后的粉刺针挑破脂肪粒，然后用暗疮针的圆环将内容物挤出。这种方法可能会留下疤痕，需要注意消毒和避免感染。
2.涂抹维生素E：用针刺破维生素E胶囊，将里面的液体涂抹在脂肪粒上，每天坚持涂抹，有助于消除脂肪粒。
3.激光去除：如果脂肪粒较多或者较大，可以考虑激光去除。激光去除脂肪粒的效果比较好，但是需要注意术后护理，避免感染。
4.注意皮肤清洁：保持皮肤清洁，避免油脂分泌过多，定期去角质，可以减少脂肪粒的产生。
5.选择合适的护肤品：避免使用过于油腻的护肤品，选择清爽的护肤品，有助于减少脂肪粒的产生。
需要注意的是，去除脂肪粒的方法因人而异，需要根据自己的情况选择合适的方法。同时，如果脂肪粒较多或者较大，或者出现感染等情况，建议及时就医。