便秘导致的肛门疼通常是由于大便干结、排便困难，排便时过度用力，导致肛管皮肤裂伤引起的。治疗方法主要包括以下几个方面：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，多喝水，有助于软化大便，促进排便。
2.养成良好的排便习惯：每天定时排便，尽量在早上起床后或早餐后，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
3.适度运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，有助于缓解便秘。
4.药物治疗：如果便秘严重，可以使用开塞露、乳果糖等药物帮助排便。
5.就医治疗：如果肛门疼持续不缓解，或者伴有出血、肿块等症状，可能是肛裂或其他肛肠疾病，需要及时就医，进行进一步的检查和治疗。
总之，便秘导致的肛门疼需要及时治疗，调整饮食和生活习惯是基础，必要时可以使用药物辅助排便。如果症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。