橙子和牛奶可以同时喝吗?

牛奶和橙子可以同时喝，但要注意饮用量和饮用时间。

橙子中含有丰富的维生素C和果酸，牛奶中含有蛋白质和钙。如果同时喝牛奶和橙子，维生素C可能会使牛奶中的蛋白质凝固，影响蛋白质的吸收，还可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹胀、腹泻等症状。但如果在饮用牛奶后1-2小时再喝橙子，或者在喝橙子汁时将其稀释，就可以减少对蛋白质的影响。此外，由于橙子的酸性较强，胃酸过多或胃溃疡的人应避免同时饮用牛奶和橙子，以免加重症状。

总之，牛奶和橙子可以同时喝，但要注意饮用量和饮用时间，以避免对健康造成不利影响。