女性睾酮偏高时，饮食方面需注意以下几点：
一、控制高脂肪食物摄入
过多高脂肪食物可能影响激素平衡，应减少油炸食品、动物内脏等高脂肪食物的摄取，因为这类食物易促使体内雌激素水平变化，进而可能影响睾酮水平。
二、增加富含膳食纤维食物
多吃蔬菜、全谷物等富含膳食纤维的食物，如燕麦、芹菜等。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，帮助身体排出毒素，对调节激素代谢有一定益处。
三、合理选择蛋白质来源
选择优质蛋白质，如鸡胸肉、鱼类等。鱼类富含不饱和脂肪酸，对激素调节有积极作用，而鸡胸肉是低脂肪高蛋白的良好选择，能补充身体所需营养又不会加重激素失衡负担。
四、减少高糖食物摄取
高糖食物会引起血糖波动，可能影响内分泌系统，像蛋糕、甜饮料等应尽量少吃，避免因血糖不稳定间接影响睾酮水平。
特殊人群方面，处于生育年龄的女性更要注重饮食对睾酮水平的调节，以维持正常内分泌环境，保障生殖健康；而围绝经期女性同样需通过合理饮食来辅助控制睾酮水平，减少因激素变化带来的身体不适等问题。