脚后跟底部痛的原因比较复杂，常见的原因主要有以下几种：
1.足底筋膜炎：足底筋膜是一层坚韧的纤维组织，它从足跟延伸到脚趾，维持足弓的正常结构和功能。长时间行走、站立或过度运动，容易导致足底筋膜劳损、发炎，从而引起足跟疼痛。此外，扁平足、高弓足、跟骨骨刺等也可能诱发足底筋膜炎。
2.跟骨骨刺：足跟部长出骨刺，是老年人足跟痛的常见原因之一。骨刺是由于骨骼老化、磨损等原因导致的，它会刺激周围的组织和神经，引起疼痛。
3.跟腱炎：跟腱是连接小腿肌肉和足跟的肌腱，它的主要功能是帮助踝关节跖屈和小腿肌肉收缩。如果跟腱受到过度的牵拉或损伤，容易引发炎症，导致足跟疼痛。跟腱炎常见于运动员和经常跑步的人群。
4.其他原因：足跟脂肪垫炎、滑囊炎、神经痛等也可能导致脚后跟底部痛。
针对脚后跟底部痛的治疗方法主要包括以下几种：
1.休息：减少站立和行走的时间，让足跟得到充分的休息。
2.物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩、超声波等物理治疗方法，缓解疼痛和炎症。
3.药物治疗：口服非甾体类抗炎药、外用止痛药膏等，可以缓解疼痛和炎症。
4.注射治疗：对于严重的足跟痛，可以采用局部封闭注射、小针刀等治疗方法。
5.手术治疗：如果保守治疗无效，可能需要考虑手术治疗，如骨刺切除术、跟腱松解术等。
总之，脚后跟底部痛的原因比较复杂，需要根据具体情况采取相应的治疗方法。如果疼痛持续时间较长或症状加重，建议及时就医，以便明确诊断和治疗。