牙疼时可以通过以下方法缓解：
1.含漱冷水或盐水：用冷水或盐水漱口，可以缓解牙疼。
2.使用药物：可以服用一些止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，来缓解牙疼。
3.使用药物含漱：可以使用一些含有麻醉剂、消炎药等成分的漱口水，来缓解牙疼。
4.就医治疗：如果牙疼较为严重，建议及时就医，进行治疗。
牙疼是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如龋齿、牙髓炎、根尖周炎等。在治疗牙疼时，需要根据具体情况进行治疗。如果是龋齿引起的牙疼，可以通过补牙等方法进行治疗；如果是牙髓炎或根尖周炎引起的牙疼，可能需要进行根管治疗等。
需要注意的是，牙疼可能是一些严重疾病的症状，如三叉神经痛、心绞痛等。如果牙疼持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，进行全面的检查和治疗。同时，在日常生活中，需要注意口腔卫生，定期进行口腔检查和洗牙，预防口腔疾病的发生。