眼红肿疼痛可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.保持眼部清洁：使用生理盐水或医生建议的眼部清洁液冲洗眼睛，去除可能导致感染的细菌或异物。
2.使用冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。
3.避免刺激：避免揉眼、佩戴隐形眼镜、使用化妆品或接触刺激性物质，以免加重症状。
4.使用药物：根据医生的建议，可以使用眼药水或眼药膏来缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重，可以口服止痛药。
5.就医诊治：如果症状持续不缓解、加重或伴有其他症状，如视力模糊、分泌物增多、头痛等，应及时就医。医生会进行详细的眼部检查，并根据病因给予相应的治疗。
需要注意的是，某些人群的眼红肿疼痛可能需要特别关注：
孕妇：在使用任何药物之前，应先咨询医生，以确保安全。
儿童：儿童的眼部问题需要特别关注，因为他们可能无法准确描述症状。如果发现儿童有眼红肿疼痛，应尽快带他们去看医生。
老年人：老年人的眼部问题可能与其他健康问题有关，如糖尿病、高血压等。因此，在出现眼红肿疼痛时，应及时就医，进行全面的身体检查。
总之，眼红肿疼痛可能是一种轻微的问题，但也可能是严重疾病的信号。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。