生理期胯骨疼可能与以下原因有关：
1.生理期骨盆充血：生理期时，女性体内激素水平变化，可能导致骨盆充血、水肿，从而引起胯骨疼痛。这种疼痛通常是双侧对称性的，可能会在生理期结束后自然缓解。
2.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，如卵巢、子宫骶骨韧带、直肠子宫陷凹等。生理期时，异位的子宫内膜也会出血，导致疼痛。疼痛可能会在生理期加重，也可能在性生活、排便时加重。
3.盆腔炎：盆腔炎是指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症。炎症可能导致胯骨部位疼痛，同时还可能伴有白带异常、下腹坠胀等症状。
4.其他：髋关节疾病、腰椎间盘突出症等也可能导致胯骨疼痛，但这些情况通常与生理期无关。
如果生理期胯骨疼的症状比较严重，或持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查，如B超、CT等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在生理期，女性可以通过以下方法缓解胯骨疼：
1.休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
2.热敷：用热水袋或热毛巾热敷胯骨部位，可缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩胯骨部位，也可缓解疼痛。
4.调整姿势：避免长时间站立或坐着，尽量保持正确的坐姿和站姿。
5.饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素、蛋白质的食物。
6.药物治疗：如果疼痛比较严重，可在医生的指导下服用止痛药。
需要注意的是，以上方法只能缓解疼痛症状，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。此外，在生理期应注意保暖，避免着凉，保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。