想要让精子射出来而不是流出来，可以尝试以下方法：
1.保持良好的性健康：保持良好的性健康对于精子的射出非常重要。这包括均衡的饮食、适度的锻炼、减少吸烟和饮酒等。
2.避免过度性行为：过度的性行为可能导致精子流出，因为前列腺和精囊可能没有足够的时间来储存和成熟精子。
3.性技巧：一些性技巧可以帮助控制精子的射出。例如，通过收缩盆底肌肉来控制射精的时间。
4.性姿势：某些性姿势可能更容易导致精子射出，而不是流出。例如，女上位或后入式可能更有利于精子的射出。
5.心理因素：心理因素也可能影响精子的射出。焦虑、紧张或压力可能导致射精问题。放松和减轻心理压力可以帮助改善情况。
6.寻求医疗帮助：如果问题持续存在或严重影响性生活，建议咨询医生或专业的男科医生。他们可以进行详细的评估并提供适当的治疗建议。
需要注意的是，对于某些男性来说，精子流出可能是正常的，而且并不一定影响生育能力。然而，如果存在其他精液异常或生育问题，建议及时就医进行检查和治疗。此外，每个人的身体状况和生理反应都不同，因此这些方法可能对每个人的效果不同。如果有任何疑虑或担忧，最好咨询专业医生的意见。