根据提供的信息，“睡觉把舌头咬了”这个实体是舌头。
一般来说，舌头是不会自己咬到自己的，这种情况可能与以下原因有关：
1.睡眠姿势：睡觉时如果采取不当的姿势，比如趴着睡或侧着睡，舌头可能会受到挤压或摩擦，从而导致被咬。
2.口腔问题：如果口腔内存在龋齿、口腔溃疡、牙龈炎等问题，舌头可能会因为疼痛或不适而被咬到。
3.神经系统问题：某些神经系统疾病，如帕金森病、多发性硬化等，可能会导致舌头肌肉失控，从而容易被咬到。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、镇静药等，可能会影响神经系统的功能，导致舌头被咬。
5.其他因素：过度疲劳、饮酒、情绪紧张等也可能导致睡觉时舌头被咬。
如果经常出现睡觉把舌头咬了的情况，建议及时就医，进行全面的身体检查和神经系统评估，以排除潜在的健康问题。同时，保持良好的睡眠姿势，避免过度疲劳和情绪紧张，也有助于减少这种情况的发生。