女孩子可以通过以下方法安全有效地去除腿毛：
1.剃毛刀：这是一种较为传统的脱毛方式，使用时需要注意顺着毛发生长的方向进行剃刮，并在使用前后做好皮肤的清洁和保湿工作，以减少对皮肤的刺激。
2.脱毛膏：使用时需要将脱毛膏均匀地涂抹在腿部，等待一段时间后再用刮板将毛发刮除。需要注意的是，脱毛膏可能会对皮肤造成刺激，因此在使用前需要进行皮肤测试，确保不过敏。
3.激光脱毛：这是一种更为持久的脱毛方法，通过激光的能量破坏毛囊，从而达到脱毛的效果。需要多次治疗才能达到理想的效果，且治疗过程中可能会有轻微的疼痛和红肿。
4.冰点脱毛：冰点脱毛是一种先进的激光脱毛技术，通过激光穿透皮肤表层使毛囊保持一定温度，温和地使毛囊和周围干细胞失去活性，达到永久脱毛的目的。它可大面积清凉无痛脱去多余毛发，有效保护周围皮肤，让爱美者能快速脱毛。
需要注意的是，无论选择哪种方法，都需要在专业人士的指导下进行，以确保安全和效果。同时，在去除腿毛后，需要注意皮肤的护理，避免感染和过敏等问题的发生。
对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、皮肤敏感者等，在去除腿毛之前需要咨询医生的意见，以确保安全。此外，去除腿毛的效果因人而异，需要根据个人的情况选择合适的方法。