饿了喝水有用吗？
有用，但只是一种暂时的缓解方法。
饿了是指人体已经消耗了一定的能量和营养物质，导致血糖水平下降，产生的饥饿感。此时，喝水并不能直接满足身体对能量和营养的需求。
虽然喝水可以暂时缓解口渴的感觉，但它并不能提供持久的饱腹感。在饥饿状态下，身体需要摄入食物来提供能量和营养。
如果只是简单地喝水，可能会导致短暂的饱腹感，但这种感觉很快会消失，并且可能会让人更想吃东西。
因此，饿了喝水有用，但不能替代食物。为了保持身体健康，建议在饿了的时候选择适当的食物来进食，以满足身体的能量和营养需求。
同时，需要注意的是，过度饮水也可能会对身体造成负面影响，如导致水中毒等。因此，在饮水时应适量，避免过度饮水。