胃反酸烧心是指胃酸反流到食管，引起的灼烧感。以下这些食物可以帮助缓解症状：
1.碱性食物：胃酸反流时，可吃一些苏打饼干、碱水面等碱性食物，以中和胃酸，缓解烧心症状。
2.富含蛋白质的食物：胃反酸烧心时，可适量吃一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，以保护胃黏膜。
3.富含维生素C的食物：维生素C具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白的合成，有助于修复胃黏膜。因此，胃反酸烧心患者可多吃一些富含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子、草莓等。
4.易消化的食物：胃反酸烧心患者应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及难以消化的食物，以免加重症状。可多吃一些易消化的食物，如小米粥、山药粥、面条等。
需要注意的是，食物只能起到辅助缓解的作用，并不能根治胃反酸烧心。如果症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。