低压高也就是舒张压高，也是高血压的一种类型。如果发现舒张压升高，需要采取以下措施。
一、改善生活方式。
1.减轻体重：对于超重或肥胖的患者，减轻体重可以降低舒张压。
2.合理饮食：减少盐的摄入，增加钾的摄入，多吃蔬菜、水果和低脂奶制品，避免饱和脂肪和反式脂肪。
3.增加运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，也可以进行一些力量训练。
4.戒烟限酒：吸烟会增加患高血压和其他心血管疾病的风险，限制饮酒量可以降低舒张压。
5.减少压力：采取放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，可以帮助降低舒张压。
二、药物治疗。
如果生活方式改变不能有效降低舒张压，或者舒张压升高伴有其他心血管疾病的危险因素，如糖尿病、高血脂等，可能需要药物治疗。常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。具体的治疗方案应根据患者的具体情况制定，包括年龄、性别、血压水平、心血管疾病危险因素、合并疾病等。
三、定期监测血压。
舒张压高的患者需要定期监测血压，了解血压的变化情况，并根据医生的建议调整治疗方案。
总之，舒张压高需要引起重视，采取生活方式改变和药物治疗等措施，控制血压水平，预防心血管疾病的发生和发展。如果您有舒张压高的问题，建议及时咨询医生，制定个性化的治疗方案。