发烧38℃属于低烧，可采取以下方法进行缓解。
1.物理降温：低烧时，可使用温水擦拭手心、腋窝、腹股沟等部位，或使用退热贴，以促进散热。
2.补充水分：发烧会导致身体水分流失，应多喝水，以补充水分，防止脱水。
3.调整饮食：饮食应清淡、易消化，可多吃富含维生素的水果和蔬菜，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
4.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体恢复。
5.观察病情：密切观察体温变化及其他症状，若体温持续升高或出现其他不适，应及时就医。
6.就医诊治：如果发烧原因不明，或伴有其他严重症状，如咳嗽、呕吐、腹泻等，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。此外，在使用退烧药时，应严格按照说明书或医生的建议使用，避免滥用药物。同时，应保持室内空气流通，注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。