两胸中间往上一点的部位疼，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.心脏疾病：如果疼痛伴随着胸闷、呼吸困难、心悸等症状，可能是心脏疾病引起的，如心绞痛、心肌梗死等。建议立即就医，进行心电图、心肌酶等检查，以确定病因。
2.胃食管反流病：胃酸反流到食管，刺激食管黏膜，可能导致胸骨后疼痛。疼痛通常在进食后、平卧或弯腰时加重。建议避免食用辛辣、油腻、酸性食物，睡前2-3小时避免进食，抬高床头等。如果症状严重，可咨询医生使用抗酸药、胃黏膜保护剂等药物治疗。
3.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，表现为肋软骨部位的疼痛，通常为钝痛或刺痛。疼痛可能在劳累、受凉后加重。可以使用热敷、按摩等方法缓解疼痛，也可以使用非甾体抗炎药如布洛芬等治疗。
4.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可导致胸部疼痛。疼痛通常在深呼吸、咳嗽时加重。可能伴有发热、咳嗽、呼吸困难等症状。需要及时就医，进行胸部X光或CT检查，以确定病因，并使用抗生素等药物治疗。
5.其他原因：胸部外伤、肺部疾病、纵隔肿瘤等也可能导致该部位疼痛。
总之，如果两胸中间往上一点的部位疼持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，在就医前，应注意休息，避免剧烈运动和劳累，保持良好的心态。
对于孕妇、老年人、有心脏疾病史等特殊人群，如果出现胸部疼痛，应更加重视，及时就医，以免延误病情。此外，如果疼痛加重或出现其他不适症状，应立即就医或拨打急救电话。