移植后，以下方法有利于着床：
1.注意休息：移植后，需要保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累和剧烈运动。
2.调整饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。
3.保持心情愉悦：避免紧张、焦虑和压力，保持心情愉悦，有利于身体的放松和恢复。
4.遵循医生建议：按照医生的建议进行药物治疗和检查，按时服药，定期复查。
5.避免感染：保持身体清洁，避免感染，注意个人卫生和环境卫生。
6.禁止性生活：移植后一段时间内，应避免性生活，以免影响着床和胎儿发育。
以上方法有利于提高着床成功率，但并不能保证一定成功。每个人的身体状况和受孕情况都不同，建议在移植后遵循医生的建议，进行适当的护理和治疗。