一般来说，适量饮用葡萄酒对男性身体有益，但具体选择哪种酒更好，还需根据个人情况和饮酒目的来决定。以下是一些常见酒类的特点和适用人群：
1.葡萄酒：葡萄酒中含有多种抗氧化物质，如多酚类化合物、白藜芦醇等，有助于预防心血管疾病、抗氧化、延缓衰老。对于男性而言，葡萄酒是一种较为适宜的选择。但需注意控制饮用量，过量饮酒可能对健康产生不利影响。
2.啤酒：啤酒是一种以小麦芽和大麦芽为主要原料发酵酿造的酒精饮料，其酒精含量较低，含有二氧化碳、多种氨基酸、维生素、低分子糖、无机盐和各种酶。适量饮用啤酒可以促进血液循环、帮助消化。但啤酒热量较高，过量饮用可能导致体重增加，增加患糖尿病、心血管疾病等的风险。
3.白酒：白酒是中国特有的一种蒸馏酒，通常以高粱、大米等为原料，经过固态发酵和蒸馏而成。白酒的酒精含量较高，过量饮用可能对肝脏、胃肠道等造成损害。对于身体健康的男性，在适量饮用的前提下，白酒可以促进血液循环、缓解疲劳。但对于患有肝脏疾病、胃肠道疾病等的男性，应避免饮用白酒。
需要注意的是，无论选择哪种酒，都应适量饮用。同时，还应注意以下几点：
1.避免空腹饮酒：空腹饮酒会使酒精更快地被吸收，增加对胃肠道的刺激。在饮酒前应先吃些食物，以减缓酒精的吸收速度。
2.不要与其他饮料混合饮用：将酒与其他饮料混合饮用可能会增加酒精的摄入量，同时也可能影响身体健康。
3.注意饮酒的时间和频率：过量饮酒可能会对身体造成损害，因此应注意饮酒的时间和频率，避免过度饮酒。
4.特殊人群应谨慎饮酒：孕妇、哺乳期妇女、儿童、青少年以及患有肝脏疾病、胃肠道疾病、心血管疾病等的人群应避免饮酒或限制饮酒量。
总之，适量饮用葡萄酒对男性身体有益，但应根据个人情况和饮酒目的选择合适的酒类，并注意饮酒的方式和量。同时，还应保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，以维护身体健康。