儿童一天能吃几颗樱桃

儿童一天可以食用5-10颗樱桃。樱桃营养丰富，富含维生素C、维生素A、膳食纤维、胡萝卜素、钾、钙、磷等营养物质，具有补中益气、健脾和胃、祛风胜湿、养颜驻容、美白祛斑的功效。但樱桃性温热，食用过多可能会导致孩子上火，出现流鼻血、便秘等症状。另外，樱桃中含有一定量的氰甙，食用过多可能会引起中毒，出现头晕、头痛、恶心、呕吐等症状。因此，儿童食用樱桃应适量。