类风湿关节疼痛的解决方法如下：
1.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，可缓解疼痛和炎症。
改善病情抗风湿药：如甲氨蝶呤、来氟米特等，能控制病情进展。
糖皮质激素：如泼尼松、地塞米松等，具有强大的抗炎作用。
生物制剂：如肿瘤坏死因子-α拮抗剂等，对类风湿关节炎有较好的疗效。
2.物理治疗：
热疗：如热敷、温泉浴等，可缓解疼痛和肌肉紧张。
冷疗：如冷敷、冰袋等，可减轻炎症和肿胀。
运动治疗：适当的运动可保持关节活动度和肌肉力量，缓解疼痛。
3.手术治疗：
对于严重的关节畸形和功能障碍，可考虑手术治疗，如滑膜切除术、关节置换术等。
4.生活方式调整：
保持良好的姿势和体位，避免长时间保持同一姿势。
注意保暖，避免关节受寒。
合理饮食，增加富含维生素和蛋白质的食物摄入。
减轻体重，减轻关节负担。
5.心理治疗：
类风湿关节炎可能会对患者的心理产生影响，如焦虑、抑郁等。心理治疗可以帮助患者调整心态，积极面对疾病。
需要注意的是，类风湿关节疼痛的治疗应根据个体情况制定个性化的方案。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，按时服药、定期复查，并积极配合治疗。同时，患者也可以咨询营养师或物理治疗师，获取更专业的饮食和运动建议。如果疼痛加重或出现其他不适，应及时就医。