左耳嗡嗡响一个星期可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.耳部感染：中耳炎、外耳道炎等耳部感染可能导致耳鸣。此外，还可能伴有耳部疼痛、听力下降等症状。可以使用抗生素滴耳液或口服抗生素进行治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
2.耵聍栓塞：耵聍（耳屎）过多可能堵塞外耳道，导致耳鸣。可以尝试使用滴耳液软化耵聍，然后用温水冲洗外耳道。如果耵聍较硬，难以取出，应寻求医生的帮助。
3.噪音暴露：长期暴露在高强度噪音环境中，如工厂、建筑工地、音乐会等，可能导致耳鸣。减少噪音暴露，佩戴耳塞或耳罩等防护措施有助于缓解症状。
4.高血压、糖尿病等疾病：这些疾病可能影响耳部血液循环，导致耳鸣。控制血压、血糖水平是治疗的关键。同时，应定期进行耳部检查，以监测病情变化。
5.精神压力：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等情绪可能引发耳鸣。放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，有助于减轻压力。此外，寻求心理医生的帮助也是一个选择。
6.药物副作用：某些药物，如某些抗生素、抗抑郁药等，可能导致耳鸣。如果怀疑是药物引起的，应咨询医生是否需要调整药物。
7.其他原因：内耳疾病、耳硬化症、头部外伤等也可能导致耳鸣。这些情况可能需要进一步的检查和治疗。
如果耳鸣持续一个星期以上，建议及时就医。医生会进行详细的耳部检查、听力测试等，以确定具体原因，并制定相应的治疗方案。此外，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等，也有助于缓解耳鸣。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法应根据具体情况而定。在就医之前，避免自行使用药物或采取不当的治疗措施。同时，如果耳鸣伴有其他症状，如听力下降、眩晕、头痛等，应及时就医，以便早期诊断和治疗。