帕金森病是一种常见的神经系统退行性疾病，目前尚无特效的治愈方法。因此，“我的帕金森病自愈了”这一说法是不准确的。
帕金森病的主要症状包括震颤、肌肉僵硬、运动缓慢等，这些症状会随着时间的推移而逐渐加重，严重影响患者的生活质量。目前，帕金森病的治疗主要包括药物治疗、手术治疗、物理治疗等，这些治疗方法可以帮助患者缓解症状、提高生活质量，但并不能彻底治愈帕金森病。
虽然帕金森病目前无法治愈，但患者可以通过积极的治疗和康复训练来控制症状、延缓病情进展。此外，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，也有助于缓解帕金森病的症状。
总之，帕金森病是一种需要长期治疗和管理的疾病，患者应该积极配合医生的治疗，保持乐观的心态，以提高生活质量。如果您或您身边的人患有帕金森病，建议及时就医，接受专业的治疗和康复训练。