7个月宝宝一般每天的总奶量为600-800ml，每次的奶量为200-250ml。但每个宝宝的生长发育情况不同，胃容量也不同，因此具体的奶量还需根据宝宝的实际情况进行调整。
如果宝宝每天的总奶量摄入不足，可能会导致营养不良、生长发育迟缓等问题；如果宝宝摄入过多的奶量，可能会导致消化不良、肥胖等问题。因此，家长需要密切关注宝宝的奶量摄入情况，并根据宝宝的需求进行调整。
此外，7个月的宝宝已经开始添加辅食，家长可以在保证宝宝奶量的同时，逐渐增加辅食的种类和摄入量，以满足宝宝的营养需求。同时，家长还需要注意辅食的添加原则，如从单一到多样、从稀到稠、从细到粗等，以避免宝宝出现消化不良等问题。