经期应尽量避免同房，因为可能会对女性健康造成多种危害。以下是一些主要原因：
1.感染风险增加：经期时，子宫颈口张开，子宫内膜脱落，这为细菌和病毒提供了良好的滋生环境。同房可能导致细菌感染，引发盆腔炎、宫颈炎等妇科疾病。
2.加重经期不适：同房时的刺激可能导致子宫收缩，进而加重经期的腹痛、腰痛、头痛等不适症状。
3.免疫反应：经期女性的免疫系统可能处于较为敏感的状态，同房可能引发免疫反应，增加过敏、发热等不适的发生几率。
4.子宫内膜异位症风险：经期同房可能导致经血倒流，使子宫内膜碎片种植在子宫以外的部位，增加子宫内膜异位症的风险，进而引发痛经、性交痛等问题。
然而，在某些特殊情况下，如因疾病或避孕需求必须在经期同房，需要采取额外的预防措施，如使用避孕套、保持卫生等。但这些情况仍需在医生的指导下进行。
总之，为了女性的健康，建议在经期避免同房。同时，注意经期卫生，保持良好的生活习惯，如充足的休息、合理的饮食等，有助于缓解经期不适。如果有任何异常症状或疑虑，应及时就医咨询。