皮下疙瘩的成因和应对方法主要包括以下几点：1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常与皮脂腺分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。痤疮好发于青少年，也可发生于成年人。痤疮的症状包括粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等，严重时可留下瘢痕。痤疮的治疗方法包括外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）、口服药物（如抗生素、维A酸类药物等）、物理治疗（如光疗、激光治疗等）等
2.脂肪瘤：脂肪瘤是一种常见的良性肿瘤，通常由成熟的脂肪细胞构成。脂肪瘤可发生于身体的任何部位，常见于肩、背、颈、乳房和腹部等部位。脂肪瘤的症状是皮下出现圆形或椭圆形的肿块，质地柔软，边界清楚，无压痛。脂肪瘤的治疗方法主要是手术切除
3.皮肤纤维瘤：皮肤纤维瘤是一种良性肿瘤，通常由成纤维细胞和胶原纤维组成。皮肤纤维瘤好发于中青年，女性多于男性。皮肤纤维瘤的症状是皮下出现坚实的丘疹或结节，表面光滑或粗糙，颜色为肤色或淡红色。皮肤纤维瘤的治疗方法主要是手术切除
4.皮脂腺囊肿：皮脂腺囊肿是一种良性肿瘤，通常由皮脂腺排泄管阻塞引起。皮脂腺囊肿好发于头面部、背部和臀部等部位。皮脂腺囊肿的症状是皮下出现圆形的肿物，质地柔软，有弹性，无压痛。皮脂腺囊肿的治疗方法主要是手术切除
5.淋巴结肿大：淋巴结肿大是一种常见的症状，通常由感染、肿瘤、免疫性疾病等因素引起。淋巴结肿大的症状是皮下出现肿块，质地柔软，有弹性，无压痛。淋巴结肿大的治疗方法主要是针对病因进行治疗。需要注意的是，以上只是一些常见的皮下疙瘩的成因和应对方法，具体情况需要根据患者的具体症状和体征进行诊断和治疗。如果发现皮下疙瘩，建议及时就医，以便明确诊断和治疗。