一般来说，中国男性阴茎在疲软状态下超过3厘米，勃起后超过8厘米就是正常的。
需要注意的是，阴茎的大小因人而异，受到多种因素的影响，包括遗传、营养、健康状况和发育情况等。此外，阴茎的大小并不是性能力的唯一指标，性满足和性健康还与其他因素有关，如性技巧、情感连接和沟通等。如果对自己的阴茎大小不满意，或者存在任何疑虑或担忧，建议咨询专业的医生或性健康专家，他们可以提供更具体和个性化的建议。
同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，有助于维持身体健康和性功能。如果有任何其他与性健康相关的问题，都应该及时咨询专业医生的意见。