脚指甲疼脚趾一按就疼，可能是甲沟炎、嵌甲、外伤、感染等原因引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.甲沟炎：甲沟及其周围组织的感染，多因甲沟刺伤、撕剥肉刺或修剪指甲过深等损伤而引起。
治疗方法：可在医生的指导下使用抗生素，如外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏；口服头孢呋辛酯、阿莫西林等。如果症状严重，已经形成脓肿，需要切开引流。
2.嵌甲：趾甲侧缘长入甲沟，容易导致甲沟组织损伤，引发感染。
治疗方法：轻度的嵌甲，可以用温水泡脚，局部涂抹抗生素软膏，如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等。如果嵌甲严重，保守治疗无效，需要手术治疗，部分或全部拔除趾甲。
3.外伤：脚趾受到挤压、撞击等外伤，可能导致甲床下出血、肿胀，引起疼痛。
治疗方法：在受伤后的24小时内冷敷，减少出血和肿胀。24小时后热敷，促进淤血吸收。如果疼痛明显，可以服用止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
4.感染：细菌、真菌等感染也可能引起脚趾疼痛，除了疼痛，还可能伴有红肿、发热等症状。
治疗方法：根据感染的类型，使用相应的抗生素或抗真菌药物。如果感染严重，需要静脉输注抗生素。
5.其他：痛风、类风湿关节炎等疾病也可能导致脚趾疼痛。
治疗方法：需要针对病因进行治疗，如痛风患者需要服用降尿酸药物，类风湿关节炎患者需要使用抗风湿药物。
如果脚趾疼痛持续不缓解，或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，要注意保持脚部清洁，避免穿过紧的鞋子，避免长时间行走或站立。