吃龙虾后身体过敏起包很痒，可采取以下措施。
1.停止食用龙虾及可疑食物：立即停止食用龙虾及可疑的食物，以免过敏症状加重。
2.清洗口腔：用清水或盐水漱口，以去除口腔中的龙虾残留。
3.多喝水：多喝水可以促进体内毒素的排出，缓解过敏症状。
4.避免搔抓：搔抓会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能会使过敏症状加重。
5.尽快就医：如果过敏症状严重，如出现呼吸困难、胸闷、腹痛等，应立即就医。在就医前，可先服用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等，以缓解症状。
6.就医治疗：医生会根据过敏症状的严重程度，采取相应的治疗措施。一般包括使用抗组胺药物、糖皮质激素等药物治疗，严重者可能需要进行吸氧、补液等治疗。
7.注意休息：在过敏症状缓解期间，应注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠。
8.观察病情：在治疗期间，应密切观察病情变化，如出现症状加重或新的症状，应及时告知医生。
9.避免再次接触过敏原：如果明确对龙虾过敏，应避免再次接触龙虾及其他类似的食物，以免过敏症状再次发作。
需要注意的是，孕妇、儿童、老人等特殊人群对龙虾过敏的反应可能更为严重，应更加注意。如果出现过敏症状，应尽快就医，并在医生的指导下进行治疗。