双卵巢多囊样改变是否可以自愈，取决于具体情况。以下是一些可能的情况：
1.生理因素引起：如果是青春期、哺乳期或口服避孕药等生理因素导致的双卵巢多囊样改变，通常在生理周期恢复正常后，多囊样改变也会逐渐消失，即可以自愈。
2.疾病因素引起：如果是多囊卵巢综合征、高雄激素血症等疾病引起的双卵巢多囊样改变，通常需要治疗才能恢复。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等，具体治疗方法需要根据病因和病情严重程度来选择。
多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌代谢性疾病，主要表现为月经失调、高雄激素血症、卵巢多囊样改变等。治疗方法包括调整生活方式、药物治疗（如口服避孕药、二甲双胍等）、手术治疗（如卵巢打孔术等）等。
高雄激素血症：可导致多毛、痤疮、脱发等症状，治疗方法包括药物治疗（如螺内酯、地塞米松等）、手术治疗（如卵巢楔形切除术等）等。
3.其他因素：如果是其他因素（如长期压力、过度节食、某些药物等）导致的双卵巢多囊样改变，需要去除这些因素，多囊样改变也可能会逐渐恢复。
需要注意的是，双卵巢多囊样改变可能会影响生育能力，如果有生育需求，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，定期复查也非常重要，以便及时发现和处理可能出现的问题。