脚后跟磨出了水泡，是否要挑破需要根据具体情况来决定。以下是一些需要考虑的因素：
1.水泡的大小和症状：如果水泡较小，没有明显的疼痛或感染迹象，通常不需要挑破。可以让水泡自然吸收。然而，如果水泡较大、疼痛明显或有感染的迹象，如红肿、发热或渗出物，挑破水泡可能是更合适的选择。
2.消毒和护理：在挑破水泡之前，需要确保双手和工具的清洁，并使用消毒药水进行消毒。挑破水泡时，要小心地使用无菌注射器或消毒过的针，从水泡底部刺破，排出积液。然后，用消毒纱布轻轻覆盖伤口，并保持伤口干燥和清洁。
3.避免感染：挑破水泡后，要特别注意避免感染。保持伤口清洁，避免摩擦和刺激，不要穿紧身的鞋子。如果需要，可以使用抗生素软膏或绷带来保护伤口。
4.观察和护理：密切观察伤口的情况。如果出现感染的迹象，如红肿加重、疼痛加剧、发热等，应及时就医。此外，水泡的愈合时间因人而异，一般需要几天到几周的时间。在愈合过程中，要避免过度活动和摩擦，以免影响伤口的恢复。
需要注意的是，对于某些人群，如糖尿病患者、免疫系统功能低下者或正在服用免疫抑制剂的人，挑破水泡后更容易发生感染和并发症。在这种情况下，最好在医生的指导下处理水泡。
如果对水泡的处理有任何疑虑，或者出现严重的疼痛、感染或其他异常症状，应及时就医，以便获得专业的建议和治疗。