根据感觉有尿却尿不出来的情况，可能是由于以下原因引起：
1.尿道梗阻：尿道结石、前列腺增生、尿道狭窄等疾病可能导致尿道梗阻，使尿液排出受阻。
2.膀胱功能障碍：例如膀胱逼尿肌无力、神经源性膀胱等，可能导致膀胱无法完全排空尿液。
3.其他因素：如心理因素、药物副作用、泌尿系统感染等也可能引起类似症状。
针对这些原因，可以采取以下措施：
1.就医检查：及时就诊，进行相关检查，如尿液分析、超声、尿流动力学等，以明确病因。
2.针对病因治疗：根据具体病因采取相应的治疗方法，如药物治疗、手术治疗或其他物理治疗。
3.生活方式调整：保持良好的生活习惯，如适量饮水、避免憋尿、定期排尿等。
4.心理调节：对于心理因素引起的排尿困难，可通过心理咨询、放松训练等方式进行调节。
需要注意的是，感觉有尿却尿不出来可能是一种严重的健康问题，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，对于老年人、孕妇、糖尿病患者等特殊人群，更应关注排尿问题，定期进行泌尿系统检查。