人肚子里的蛔虫主要通过以下几种方式进入人体：
1.食入感染性蛔虫卵：这是最常见的感染途径。蛔虫卵主要存在于被污染的土壤、蔬菜、瓜果等食物中。人们如果食用了这些被污染的食物，就有可能将蛔虫卵摄入体内。
2.经手到口感染：蛔虫卵还可以通过手传播。如果人们在接触了被蛔虫卵污染的土壤或其他物品后，没有及时洗手，然后又吃了东西，就有可能将蛔虫卵带入体内。
3.呼吸道感染：极少数情况下，蛔虫卵也可以通过呼吸道进入人体。例如，人们在尘土飞扬的环境中活动时，蛔虫卵可能会被吸入呼吸道，进而感染人体。
4.逆行感染：在某些情况下，蛔虫幼虫可以在人体的肠道内逆行进移，到达肺部、肝脏等部位，进而引发感染。
总之，为了预防蛔虫感染，人们应该注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯。同时，还应该定期进行驱虫治疗，以保障身体健康。