脚有点凉的原因可能有以下几点：
1.外界环境温度较低：如果处于寒冷的环境中，身体为了保持核心部位温暖，会减少四肢的血液循环，从而导致脚部发凉。
2.穿着不当：如果鞋袜过紧或不透气，会影响脚部的血液循环，导致脚部发凉。
3.疾病因素：
雷诺病：好发于中青年女性，与寒冷刺激、情绪波动、内分泌功能紊乱等有关。典型表现为四肢末端阵发性发白、发紫、潮红的改变，多在寒冷季节发作，保暖后可缓解。
动脉粥样硬化：常见于中老年人，与高血脂、高血压、糖尿病等有关。由于动脉粥样硬化，血管弹性降低，管腔狭窄，导致下肢血液循环不畅，从而出现脚部发凉的症状。
贫血：贫血时，血液携氧能力下降，身体各部位可能会出现缺氧的情况，包括脚部，从而导致脚部发凉。
腰椎间盘突出症：突出的椎间盘可能压迫神经根，导致下肢感觉异常，如发凉、麻木、无力等。
4.自主神经功能紊乱：自主神经功能紊乱时，可能会出现汗腺分泌异常、血管舒缩功能障碍等，从而导致脚部发凉。
如果脚部发凉的情况持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、麻木、肿胀等，建议及时就医，进行相关检查，如血管超声、血常规、腰椎CT等，以明确原因，并进行针对性治疗。