湿疹好了留下黑印，通常是炎症后色素沉着，一般可自行消退，也可采取一些措施来加速消退，以下是一些建议：
1.防晒：日光中的紫外线会加重色素沉着，因此户外活动时应使用防晒霜、遮阳伞等，减少紫外线对皮肤的照射。
2.保湿：保持皮肤湿润有助于减轻炎症后色素沉着，可使用保湿霜、乳液等。
3.药物治疗：可以在医生的指导下使用一些药物，如氢醌霜、维A酸乳膏等，具有一定的脱色作用。
4.激光治疗：对于顽固的色素沉着，激光治疗可能是一种有效的方法，但需要在专业医生的指导下进行。
5.注意饮食：多吃一些富含维生素C、E的食物，如水果、蔬菜等，有助于减轻色素沉着。
6.避免刺激：避免搔抓、摩擦皮肤，以免加重炎症和色素沉着。
7.耐心等待：炎症后色素沉着的消退需要一定的时间，一般数月至数年不等，患者需要保持耐心。
需要注意的是，以上方法的效果因人而异，如果黑印持续不消退或伴有其他症状，如瘙痒、疼痛等，应及时就医，以排除其他潜在的问题。此外，对于儿童和孕妇等特殊人群，使用药物治疗应格外谨慎，需在医生的指导下进行。