月经来之前头特别晕，可能与以下因素有关。
1.经前期综合征：这是一种与月经周期密切相关的综合征，可能在月经来潮前出现头晕、头痛、乳房胀痛、腹部胀满、肢体水肿、体重增加、焦虑、抑郁、情绪不稳定等症状。其发生可能与激素水平变化、精神因素等有关。
2.贫血：月经量过多、长期营养不良、慢性失血等可能导致贫血，从而出现头晕、乏力、面色苍白等症状。
3.低血压：血压过低可导致大脑供血不足，引起头晕。
4.低血糖：未按时进食、过度节食、运动量过大等可能导致低血糖，出现头晕、乏力、出汗、手抖等症状。
5.其他：甲状腺功能减退、营养不良、颈椎病等也可能导致月经来之前头晕。
如果头晕症状严重或频繁出现，影响日常生活，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、血压、血糖、甲状腺功能、颈椎X线或CT等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
此外，在日常生活中，可采取以下措施缓解头晕症状。
1.保证充足的睡眠，避免熬夜。
2.均衡饮食，增加营养，避免过度节食或挑食。
3.适量运动，增强体质。
4.注意保暖，避免寒冷刺激。
5.放松心情，避免紧张、焦虑等不良情绪。
6.头晕发作时，应立即坐下或躺下，避免摔倒受伤。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果头晕症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，以免延误病情。