经常拉稀大便不成形，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食问题：
饮食不洁：食用了被细菌、病毒或寄生虫污染的食物，导致肠道感染，引起拉稀。
饮食过快或过多：狼吞虎咽、暴饮暴食可能导致消化不良，引起拉稀。
食物过敏或不耐受：对某些食物过敏或不耐受，如乳糖不耐受，可能导致拉稀。
高脂肪、高纤维食物：过多摄入高脂肪、高纤维的食物，可能导致肠道蠕动加快，引起拉稀。
2.肠道疾病：
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可导致肠道炎症，引起拉稀、腹痛等症状。
感染性肠炎：如细菌、病毒、寄生虫感染等，可引起肠道炎症，导致拉稀。
肠易激综合征：一种常见的肠道功能紊乱性疾病，常伴有腹痛、腹胀、拉稀等症状。
其他肠道疾病：如肠道肿瘤、肠道息肉等，也可能导致拉稀。
3.其他因素：
药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能导致肠道菌群失调，引起拉稀。
内分泌疾病：如甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退等，可能导致肠道功能紊乱，引起拉稀。
肝胆疾病：如肝硬化、胆石症等，可能影响胆汁的分泌和排泄，导致脂肪消化吸收障碍，引起拉稀。
压力和焦虑：长期的压力和焦虑可能导致肠道功能紊乱，引起拉稀。
治疗方法取决于病因。如果拉稀是由饮食问题引起的，建议调整饮食，避免食用不洁食物、过快或过多进食、高脂肪和高纤维食物等。如果拉稀是由肠道疾病引起的，需要根据具体情况进行治疗，如使用抗生素、免疫抑制剂、止泻药等。如果拉稀是由其他因素引起的，需要针对病因进行治疗，如治疗药物副作用、调整内分泌功能、治疗肝胆疾病等。此外，还可以采取一些措施缓解拉稀症状，如补充水分和电解质、使用止泻药、调整饮食等。
如果拉稀症状持续时间较长、伴有其他症状或严重影响生活质量，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如规律饮食、适量运动、减轻压力等，有助于预防拉稀等肠道问题的发生。