个子矮小想在短期内快速长高，可尝试以下方法：
1.保证充足的睡眠：在晚上10点前入睡，每天保证8小时以上的睡眠时间，因为在睡眠时，身体会分泌更多的生长激素，有助于长高。
2.合理饮食：营养均衡，不挑食、不偏食，多吃富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物，如鱼、虾、蛋、奶、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。
3.适当运动：选择适合自己的运动方式，如跳绳、篮球、游泳等，每周运动3-5次，每次运动30分钟以上，运动可以刺激骨骼生长，有助于长高。
4.保持良好的心态：避免长期焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，保持积极乐观的心态，有助于促进生长激素的分泌，有利于长高。
5.避免过早发育：少吃含激素的食物和药物，避免过早接触成人内容，以免导致过早发育，影响身高增长。
需要注意的是，身高增长受到多种因素的影响，包括遗传、营养、运动、睡眠等。如果个子矮小的情况比较严重，或者已经超过了青春期，长高的空间可能会比较有限。此时，建议及时就医，进行全面的检查和评估，以了解身体的发育情况，并采取相应的措施。同时，也要注意保持良好的生活习惯和健康的心态，这对身体健康和身高增长都非常重要。