打嗝一股馊味还放屁可能是消化不良、胃炎、胃溃疡等原因引起的，可以通过以下方法缓解。
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及豆类、薯类等容易产气的食物，多吃易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
2.改善饮食习惯：少食多餐，避免暴饮暴食，吃饭时应细嚼慢咽，避免狼吞虎咽。
3.注意保暖：腹部着凉可能会导致胃肠功能紊乱，引起打嗝、放屁等症状，因此要注意腹部保暖，尤其是在季节交替时。
4.适量运动：适量运动可以促进胃肠蠕动，缓解消化不良的症状，但要避免剧烈运动。
5.药物治疗：如果症状比较严重，可以在医生的指导下服用促胃肠动力药、助消化药、益生菌等药物进行治疗。
如果通过以上方法症状仍不能缓解，或者出现其他不适症状，如胃痛、胃胀、恶心、呕吐等，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。