外阴两边晚上睡觉会瘙痒，可能与外阴炎、阴道炎、外阴湿疹等有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.外阴炎：
病因：外阴炎是外阴皮肤或黏膜的炎症，可由细菌、真菌、滴虫等感染引起，也可能与局部刺激、过敏、激素变化等有关。
病因导致症状的原理：炎症会导致外阴皮肤充血、红肿、瘙痒，夜间由于注意力相对集中，可能会感觉更明显。
治疗方法：根据病因进行治疗。如果是细菌感染，使用抗生素；如果是真菌感染，使用抗真菌药物；如果是过敏或刺激引起，使用抗过敏或抗炎药物。同时，保持外阴清洁、干燥，避免搔抓，穿宽松透气的内裤。
2.阴道炎：
病因：阴道炎是阴道内菌群失调引起的炎症，常见的有霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎等。
病因导致症状的原理：阴道炎会导致阴道分泌物增多，刺激外阴，引起瘙痒。不同类型的阴道炎分泌物特点不同。
治疗方法：治疗阴道炎需要根据具体类型选择药物。一般来说，霉菌性阴道炎使用抗真菌药物，滴虫性阴道炎使用甲硝唑，细菌性阴道炎使用甲硝唑或克林霉素。同时，注意个人卫生，治疗期间避免性生活。
3.外阴湿疹：
病因：外阴湿疹是一种过敏性疾病，可能与过敏、感染、局部刺激等有关。
病因导致症状的原理：湿疹会导致外阴皮肤出现红斑、丘疹、水疱，伴有瘙痒。搔抓后可出现糜烂、渗出，夜间瘙痒更为明显。
治疗方法：避免搔抓，保持外阴清洁。可以使用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等缓解瘙痒。如果湿疹严重，需要使用抗组胺药物或免疫抑制剂。同时，寻找并避免过敏原。
4.其他原因：
糖尿病：糖尿病患者由于血糖控制不佳，容易并发外阴炎或阴道炎，导致外阴瘙痒。
维生素缺乏：维生素B2缺乏也可能引起外阴瘙痒。
衣物刺激：穿着紧身化纤内裤或不透气的衣物，会导致外阴局部潮湿，引起瘙痒。
如果外阴瘙痒症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，注意个人卫生，避免搔抓，保持外阴清洁、干燥，避免食用辛辣、刺激性食物。