三个月大的婴儿每天的睡眠时间大约在15-18小时左右，但每个孩子的睡眠需求可能会有所不同。以下是一个大致的三个月小孩睡眠时间表供参考：
1.白天睡眠时间：
上午：约1-3小时
下午：约1-3小时
2.晚上睡眠时间：
初始睡眠时间：约8-12小时
后续睡眠时间：逐渐减少，可能在4-6小时左右
需要注意的是，以下是一些普遍的参考时间，实际情况可能因孩子的个体差异而有所不同。此外，婴儿的睡眠需求还会受到多种因素的影响，如健康状况、环境、日常活动等。
为了帮助孩子建立良好的睡眠习惯，家长可以采取以下措施：
1.保持安静、舒适的睡眠环境。
2.建立固定的睡眠时间和睡前仪式。
3.避免过度刺激孩子在白天。
4.给予适当的安抚，但不要过度依赖安抚物品或行为。
如果孩子的睡眠问题持续存在或影响到其健康和发育，家长可以咨询医生以获取更具体的建议和帮助。每个孩子都是独特的，了解他们的需求并给予适当的照顾是确保他们健康成长的重要一环。