白天走路太多晚上腿疼，可能是以下原因引起的：
1.肌肉疲劳：长时间行走会导致腿部肌肉过度使用，产生疲劳和酸痛感。
2.骨骼和关节问题：如果本身存在骨骼或关节疾病，如关节炎、骨刺等，走路过多可能会加重疼痛。
3.鞋子不合适：穿着不合适的鞋子，如高跟鞋、硬底鞋等，也可能会影响腿部的血液循环和舒适度，导致腿疼。
4.营养不良：缺乏某些营养素，如钙、维生素D等，也可能会影响骨骼健康，导致腿疼。
5.其他因素：如静脉曲张、血栓等，也可能会引起腿部疼痛。
如果白天走路太多晚上腿疼的症状持续不缓解，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，可以采取以下措施缓解腿疼：
1.休息：尽量减少腿部的活动，让肌肉得到充分的休息。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛的部位，缓解肌肉紧张和疼痛。
3.按摩：轻轻按摩腿部肌肉，帮助放松肌肉，缓解疼痛。
4.拉伸：进行适当的腿部拉伸运动，增强肌肉的柔韧性和弹性。
5.注意姿势：保持正确的站姿和坐姿，避免长时间弯腰或盘腿坐。
6.选择合适的鞋子：穿着舒适、合适的鞋子，避免高跟鞋和硬底鞋。
7.补充营养：注意饮食均衡，摄入足够的钙、维生素D等营养素。
8.就医治疗：如果腿疼症状严重或持续不缓解，应及时就医，根据医生的建议进行治疗。