口周鼻子周围长痘的原因主要有以下几点：
1.内分泌失调：
原因：如果长期熬夜、精神压力过大或处于紧张状态，可能会导致内分泌失调，使体内激素分泌异常，从而刺激皮脂腺分泌更多的油脂，导致口周和鼻子周围长痘。
症状：除长痘外，还可能出现月经失调、情绪浮动大、面部油脂分泌过多等症状。
2.消化系统问题：
原因：如果消化系统出现问题，如便秘、消化不良等，可能会导致毒素在体内积累，进而影响皮肤健康，引发口周和鼻子周围长痘。
症状：可能伴有口臭、腹胀、腹痛等症状。
3.饮食因素：
原因：经常食用高糖、高脂肪、高油的食物，以及辛辣、刺激性食物，可能会导致皮脂腺分泌过多的油脂，堵塞毛孔，引发痘痘。
症状：可能出现皮肤油腻、毛孔粗大等症状。
4.痤疮丙酸杆菌感染：
原因：痤疮丙酸杆菌是一种常见的皮肤细菌，当皮肤受到感染时，可能会导致炎症反应，进而引发痘痘。
症状：可能出现红肿、疼痛等症状。
5.药物因素：
原因：某些药物，如口服避孕药、糖皮质激素等，可能会导致内分泌失调，从而引发痘痘。
症状：可能出现皮肤油腻、长痘等症状。
针对以上原因，可以采取以下措施进行改善：
1.保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动、保持心情愉悦等。
2.注意皮肤清洁，保持皮肤清爽干燥，避免使用过于油腻的护肤品。
3.饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃高糖、高脂肪、高油的食物，以及辛辣、刺激性食物。
4.避免挤压痘痘，以免引起感染和留下疤痕。
5.如果痘痘严重，可以在医生的指导下使用外用药物或口服药物进行治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。