身上出现妊娠纹的原因主要有以下几点：
1.激素变化：女性在怀孕期间，体内的激素水平会发生变化，尤其是雌激素和孕激素的水平会显著升高。这些激素的变化会导致皮肤的弹性纤维和胶原纤维发生变化，使皮肤变得更加脆弱和松弛，从而容易出现妊娠纹。
2.皮肤拉伸：随着胎儿的生长和子宫的扩大，孕妇的腹部皮肤会被拉伸。如果皮肤拉伸的速度超过了它的弹性极限，就会导致皮肤纤维断裂，形成妊娠纹。
3.遗传因素：妊娠纹的出现也与遗传因素有关。如果你的母亲或姐妹在怀孕期间有妊娠纹，那么你也更容易出现妊娠纹。
4.体重增加：怀孕期间，孕妇的体重会增加，这也会导致腹部皮肤的拉伸。如果体重增加过快，皮肤拉伸的速度跟不上，就容易出现妊娠纹。
5.皮肤干燥：皮肤干燥也会使皮肤更容易出现妊娠纹。因此，孕妇在怀孕期间应该注意保持皮肤的湿润。
针对妊娠纹的预防和治疗，以下是一些建议：
1.控制体重：怀孕期间，孕妇应该注意控制体重的增长，避免体重增加过快。
2.保持皮肤湿润：孕妇应该每天使用孕妇专用的乳液或霜来保持皮肤的湿润，以增强皮肤的弹性。
3.适度运动：适当的运动可以增强皮肤的弹性，有助于预防妊娠纹的出现。
4.激光治疗：对于已经出现的妊娠纹，可以考虑使用激光治疗来减轻妊娠纹的颜色和纹理。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和身体反应都不同，因此预防和治疗妊娠纹的方法也可能因人而异。如果您对妊娠纹的预防和治疗有任何疑问，建议咨询医生或皮肤科医生的建议。