大便变细、便秘且时间较长，可能的原因和建议的检查如下：
1.肠道肿瘤：这是引起大便变细的最常见原因之一。随着肿瘤的生长，肠道管腔会逐渐变窄，导致大便通过时受到挤压，从而出现变细的情况。此外，肿瘤还可能导致便秘、腹痛、便血等症状。如果同时存在这些症状，尤其是年龄较大、有肠道肿瘤家族史的人群，应高度怀疑肠道肿瘤的可能。建议进行结肠镜检查、肿瘤标志物检测等，以明确诊断。
2.肠道炎症性疾病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可导致肠道黏膜充血、水肿、溃疡形成，使肠道管腔变窄，引起大便变细。此外，还可能伴有腹痛、腹泻、黏液脓血便等症状。结肠镜检查结合病理活检有助于明确诊断。
3.肠结核：由结核分枝杆菌引起的肠道慢性特异性感染。常有低热、盗汗、乏力等全身症状，以及腹痛、腹泻、便秘等消化系统症状。结肠镜检查、结核菌素试验、X线钡餐等有助于诊断。
4.肠腔狭窄：各种原因引起的肠腔狭窄，如肠粘连、肠套叠、巨结肠等，也可导致大便变细。此外，还可能伴有呕吐、腹胀、腹痛等症状。X线、CT等影像学检查有助于诊断。
5.肛门疾病：如痔疮、肛裂、肛瘘等，可导致肛门狭窄，使大便排出不畅，出现便秘、大便变细等症状。肛门指诊、结肠镜等检查有助于明确诊断。
总之，大便变细、便秘且时间较长是一种异常症状，可能提示存在肠道疾病。建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的饮食习惯、增加运动量、养成定时排便的习惯等，有助于预防和缓解便秘症状。