睡不着觉心慌烦躁不安，可能是由于以下原因：
1.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理问题可能导致睡眠问题和情绪波动。
2.生活方式：不规律的作息时间、睡前使用电子设备、咖啡因或酒精的摄入等都可能影响睡眠。
3.环境因素：噪音、光线、温度等环境因素不适合睡眠，也会导致入睡困难和睡眠质量下降。
4.健康问题：某些身体疾病，如疼痛、呼吸问题、心脏病等，可能引起睡眠障碍和心慌烦躁。
5.药物副作用：某些药物的使用可能影响睡眠，导致心慌烦躁。
如果经常出现睡不着觉心慌烦躁不安的情况，建议采取以下措施：
1.调整生活方式：保持规律的作息时间，避免睡前使用电子设备，减少咖啡因和酒精的摄入，创造安静、舒适的睡眠环境。
2.心理调节：通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，减轻压力和焦虑。
3.建立良好的睡眠习惯：建立固定的睡前routine，如泡个热水澡、阅读书籍等，帮助身体放松。
4.管理健康问题：如果存在身体疾病，应及时就医治疗，控制病情。
5.避免药物副作用：如果药物导致睡眠问题，可与医生沟通调整用药。
如果症状持续严重影响生活质量，建议咨询医生或专业的睡眠专家，进行进一步的评估和治疗。